近年来，人们对益生菌的关注度逐渐上升，“益生菌”一词也成了热词，碰到腹泻、便秘之类的症状，不免会想到来点益生菌调理一下。
那么，益生菌到底是什么菌？对普通人群到底有没有实质性的益处？
“用一句简单的话来说，益生菌就是和人类共生共存、促进健康的活的有益细菌。”
人体肠道中存在三类细菌，它们分别是有益菌、中性菌和有害菌，而补充益生菌就相当于人体健康有益菌的数量增多，当肠道中的益生菌达到一定数量时，其他有害菌的空间就会被减少，从而达到维护和改善健康的目的。
研究发现，益生菌的存在对便秘、肥胖、肠道疾病、糖尿病、女性生殖系统的健康及人体免疫力的提高等都有一定的积极影响。
那么，怎样才能挑选到更加安全、更加有效的益生菌？
“临床验证是选择益生菌的‘金’标准，首先要注意产品标示的益生菌菌株是否经过临床验证，菌株首先是安全的，其次是有效的。”
除了看菌株以外，还要看菌群的数量，是活菌数，挑选益生菌产品时要看清产品标识，如果只是添加了益生菌，里面的益生菌能不能活下来，这是另外一回事。
添加了益生菌的产品中保证的有效菌数是多少，这个数并不是越大越好，而是要看它是前面添加的，还是后面存活的，最好是后面存活的越多越好。”
怎么区分益生菌产品品质的好坏（活性高低）
1.好的益生菌产品放到舌头上是有发热感，反则是发凉的；
2.与空气接触好的益生菌会快速凝结，品质不好的则无。
现如今，个性化和针对性是健康行业的趋势和潮流，朵拉倍拉上市的益生菌产品，分别满足了女性、儿童与老人等各个年龄层对益生菌的需求。
产品配方经过了多项临床研究验证，受试人数超过千余人，确保24个月有效期内每条包的活菌数量达200亿。
采用发酵乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、动物双歧杆菌等四大菌种，菌种均符合卫生部下发的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，刚出生的宝宝就可以服用。
（注：红框部分为朵拉倍拉益生菌所用菌种）
关注肠胃健康，就选朵拉倍拉益生菌；朵拉倍拉益生菌一定会是你最贴心的健康伴侣！
